Educrazy's Blog Title

Tutorial WordPress dan Gudangnya Pengetahuan

Gejala-Gejala Stres

Posted by educrazy pada Mei 6, 2010

1.   Merasa sangat letih, lesu, tidak bergairah dan ini sudah berlangsung beberapa waktu lamanya.

2. Tiba-tiba merasa sangat gembira atau sangat sedih atau berubah-ubah antara sedih dan gembira dalam waktu pendek.

3. Muncul perasan tidak enak seperti; tak puas, kahawatir, cemas, jenuh/bosan, tertekan atau rendah diri.

4. Uring-uringan saat beraktivitas dan mudah marah kepada orang lain.

5. Tidak dapat berkonsebtrasi pada pekerjaan, dan mulai kesulitan menanggapi situasi.

6. Muncul keluhan-keluhan fisik mendadak seperti; mulas, jantung berdebar keras, tegang di otot punggung dan tengkuk, merasa ada masalah dengan pencernaan dan kadang-kadang gatal dibagian-bagian tubuh tertentu.

7. Merasa tengah dijauhi, ditinggalkan atau dikucilkan teman-teman.

8. Sering melontarkan kata-kata sinis atau yang bernada negative pada orang lain.

9. Cenderung menarik diri dari lingkungan.

10. Makan atau minum secara berlebihan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: